Malignt melanom: Psykiska förhållandenDet är helt normalt att reagera psykiskt när man drabbas av en sjukdom som i värsta fall kan vara livshotande.
En del cancerpatienter har behov av att veta så mycket som möjligt om sjukdomen, så att de kan förstå och förhålla sig till det som är fel och den behandling som erbjuds. Andra vill helst veta så lite som möjligt och överlåta alla beslut om behandling till läkarna.
Olika människor reagerar olika och det finns inga regler för hur man reagerar på rätt sätt. Många olika känslor kan välla upp i dig, t.ex. ångest, vrede, bekymmer och självförebråelse. De starka känslorna kan vara svåra att hantera och kan bli till symtom som bl.a.:
Ã…ngest eller depression
Bland de många känslorna är ångest oftast den starkaste. Det mycket att vara rädd för - sjukdomen, behandlingen och framtiden. Framförallt är du nog rädd för att dö.
Det är helt normalt att känna sig sorgsen och modlös när man har fått en cancerdiagnos. Men för några cancerpatienter utvecklas sorgen till en egentlig depression som ska behandlas med samtalsterapi och/eller läkemedel.
 |
Depression
|
|
En depression visar sig som både psykiska och fysiska symtom. Några av de mest vanliga är att du:
- Är mycket ledsen mest hela tiden.
- Lätt börjar gråta.
- Har en känsla av att vara vid sidan av dig själv/inne i en klocka.
- Saknar intresse för världen runt omkring dig.
- Är mycket trött (men har kanske svårt att sova).
- Har ingen eller mycket stor aptit.
- Har smärtor.
- Känner dig rädd (får kanske panikanfall ).
- Saknar sexlust.
|
Sätt ord på ångesten Ett av de bästa sätten att bekämpa ångesten är att prata om den. Tala därför så mycket som möjligt och med så många människor som möjligt om det som bekymrar dig och gör dig rädd.
|
Tala med din läkare
|
|
Läkaren kan bara ge dig svar på konkreta frågor, bl.a. om behandlingsförlopp och biverkningar av behandlingen.
|
|
Tala med familj och vänner
|
|
När du delar dina bekymmer och din ångest med dina närmaste, blir det lättare för dem att hjälpa dig och ta hänsyn till dig. Var dock uppmärksam på att dina närmaste kanske delar din ångest och själv kan behöva få tala om den.
|
|
Tala eventuellt med andra cancerpatienter
|
|
Bara den som själv har upplevt att ha cancer vet hur det känns. Du kan dela erfarenheter och hämta stöd hos andra som har haft cancer. Eventuellt i en patientgrupp.
|
|
Tala eventuellt med en psykolog
|
|
En psykolog lyssnar på dig och ställer frågor som kan hjälpa dig att få ordning på det kaos av tankar och känslor som kan uppstå när man drabbas av en cancersjukdom.
|
|
Tala eventuellt med en präst
|
|
Präster är vana att förhålla sig till livet och döden. Ett samtal med din präst kan därför hjälpa till att sätta ord på några av de tankar som kan uppkomma när du har drabbats av en livshotande sjukdom.
|
|
Nyhetsbrev
