Hudvård: Torr hud
Torr hud utsöndrar mindre talg än normal hud. Eftersom talgkörtlarna inte producerar tillräckligt med fett för att förhindra huden från att tappa fukt, blir den torr och stram.
Många upplever att de har torrare hud under vinterhalvåret, när luftfuktigheten är låg. Huden känns då lättare torr och stram och börja eventuellt att flaga av.
Redan i 20-årsåldern börjar hudens talgkörtelproduktion att minska, och huden känns mer torr och stram.
Torr hud är i sig själv irriterande, men torr hud är också ett första tecken på att hudens barriär är skadad. Torr hud är mindre motståndskraftig mot bl.a. bakterier och andra skadliga ämnen som tränger in i huden.
Om huden ofta är torr och inte smörjs in med fuktighetskräm, kan torrheten utvecklas till ett mer kroniskt tillstånd. Därför är det viktigt att du skyddar din hud. Det kan du bland annat göra genom att använda hudvårdsprodukter med högt fettinnehåll. Därmed förhindrar du att huden torkar ut ytterligare.
Har du tendens till torr hud, är det viktigt att du förebygger och behandlar den med fuktighetskräm (se Hudvårdsprodukter).
Dessutom kan det vara en bra idé att följa dessa råd:
- Undvik att använda för mycket vatten, tvål, rengöringsmedel och liknande.
Rengör istället huden med vatten en mild tvål.
- Undvik för långa och varma bad, då de torkar ut huden.
- Använd en fet fuktighetskräm omedelbart efter bad eller handtvätt.
- Undvik att arbeta för mycket med lösningsmedel och andra kemikalier.
- Undvik daglig användning av produkter som kan irritera huden - t.ex. parfymerade krämer.
- Undvik att utsätta huden för stark sol och se till att ha ett effektivt solskydd (se Sol och solskydd).
- Undvik för hög temperatur hemma.
- Rök inte.
|
Nyhetsbrev
