Hudvård: Ömtålig hudOm du har en ömtålig hud är det viktigt att du vårdar huden ordentligt. Hitta en bra kräm, som tillför huden mycket fett så att du slipper torr hud.
Om du har ömtålig hud bör du undvika att använda produkter som innehåller parfym och/eller alkohol.
Var också försiktig med kemiskt solskydd (solkräm och liknande), som ibland kan irritera huden. Som solskydd kan du istället använd ett fysiskt skydd, som lägger sig som en typ av barriär på huden istället för att tränga in i den.
Kom ihåg att du alltid ska använda en eller annan form av solskydd.
Om du har ömtålig hud kan det vara en bra idé att följa dessa råd:
- Rengör huden med vatten och en mild tvål utan parfym.
- Använd en oparfymerad fuktighetskräm.
- Undvik att använda för mycket vatten, tvål, rengöringsmedel och liknande.
- Undvik att utsätta huden för stark sol, och se att du har ett effektivt solskydd (se Sol och solskydd).
- Använd eventuellt solkräm med fysiskt solfilter.
- Undvik produkter med parfym, syra och alkohol.
- Undvik att arbeta med lösningsmedel och andra kemikalier.
- Utsätt inte huden för stora temperaturväxlingar.
- Undvik stress. Stress kan påverka huden.
- Rök inte.
|
Nyhetsbrev
