Akne: Förebyggande åtgärderDet finns inget recept på hur man kan förebygga akne, men man känner till en del faktorer som kan förvärra sjukdomen.
Goda råd om du har akne:
- Undvik att klämma och riva på finnarna.
- Tvätta ansiktet med en mild, hudvänlig tvål (pH cirka 6,5) två gånger dagligen. Undvik att skrubba ansiktet, det förvärrar bara aknen.
- Använd vattenbaserade (icke-komedogena) krämer och kosmetika, som inte täpper till hudens porer.
- Undvik att arbeta i en fuktig miljö eller med fett, olja och kemikalier.
- Undvik stress.
- Ät sunt och varierat, drick mycket vatten och idrotta.
På apoteket kan du få råd och vägledning om hudvårdsprodukter.
|
Nyhetsbrev
